lazar angelov,健身圈中4位经典人物,各个肌肉出众,与乌利塞斯齐名-lazar angelov

lazar angelov   05月11日

健身圈中4位经典人物,各个肌肉出众,与乌利塞斯齐名

在健身圈中,肌肉熊猫和乌利塞斯是最佳CP,他们两个人经常一起健身。他被人称为完美黑金刚。 反向卷腹 要点:平躺于地面,利用腹部发力,屈膝收腿向上抬。

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