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冰岛最强大力士,体重180公斤,硬拉超过“半吨”的肌肉男神

2020-07-03

职业的健美姑娘,体重69公斤,完美的肌肉质感,秒杀大部分男士

2020-06-22

体重300磅,轻松搞定飞跃式俯卧撑,甚至还能做击掌引体向上

2020-06-24

曾经的健美冠军“钢铁之躯”如今74岁,健硕的肌肉不输年轻人

2020-06-26

别人做一个引体向上都费劲,而“街健大神”却能负重120公斤

2020-06-29

地表上最强的那个少年,15岁成健美冠军,并收获百万粉丝

2020-06-08

体重340磅,手臂围度超过60厘米,野兽般的肌肉,堪比“绿巨人”

2020-06-10

7年时间,从一位80斤的姑娘,变成一位135斤的“肌肉芭比”

2020-06-12

体重130公斤,依然拥有拉丝般的肌肉,臂围更是超过58厘米

2020-06-15

18年的改变,从弱鸡到巨兽,青筋暴起的肌肉,极具视觉冲击

2020-06-17

弱鸡变巨兽,只需要几个因素,自律,努力和坚持,剩下的交给时间

2020-05-20

身高160公分,体重120斤,满满的肌肉身材,吸引了无数粉丝

2020-05-21

韩国姑娘靠运动保持身材,37岁宛如少女一般,毫无岁月的痕迹

2020-05-25

硬拉超过自己4倍体重,绝对的“力量女王”但又不失女神的魅力

2020-05-26

健身12年,从来没有喝过任何补剂,一样练出逆天好身材

2020-06-01

健美界的传奇人物“黑王子”职业生涯27年,如今74岁,身材依旧

2020-06-02

体重80公斤,每天要摄入3000卡热量,力量更是超越无数男士

2020-06-04

健身没有借口“非洲小哥”用最简单的器械,一样练出最豪华的身材

2020-05-19

322磅的胖妞,2年时间,疯狂减肥,如今体重162磅,秒变辣妹

2020-04-20

一场车祸并没有摧毁他的人生,而是变得更加坚强,成为更好的自己

2020-04-21

其实减肥并不难,只要做到以下4点,就可以轻松打造专属身材

2020-04-22

韩国肌肉女,手臂肌肉不逊色任何一位男士,同时也不失女孩的柔美

2020-04-24

76岁的老爷子,依然保持大重量训练,肌肉状态不输任何年轻人

2020-04-26

鸡蛋中有什么营养物质,到底对增肌有多重要,吃几个才合适

2020-04-27

肌肉很难一直保持在巅峰状态,曾经的金刚芭比,如今也没那么精致

2020-04-28

打造成“肌肉”型男,都需要经历什么,相信这5点绝对不能少

2020-04-29

66岁的白胡子大叔,20多岁的身体状态,肌肉含量超越无数年轻人

2020-05-06

360磅的肌肉巨兽,在别人眼中已经非常夸张,但他仍不满足

2020-05-11

人到中年不油腻,43岁大叔,用8个月时间,打造了一身健硕肌肉

2020-04-10

健身很久,效果却不理想,看看你有没有下面这些坏习惯

2020-04-07

嫌弃自己太瘦,用6年时间“撸铁”改造成肌肉女,最喜欢腿部训练

2020-04-07

想要快速增肌,这8点必须注意,坚持下去,打造自己专属的身材

2020-04-09

6种“超燃”的减脂瘦身运动,瞬间提升心率,达到爆汗的效果

2020-04-09

年龄不是问题,有肌肉的“老腊肉”才最帅,53岁依然拥有极致身材

2020-04-02

铁汉也有柔情的一面,196公分的“纹身奶爸”健身带娃两不误

2020-04-02

曾为生活做了15年卡车司机,如今绝对的“力量之王”深蹲470公斤

2020-04-03

41岁的大姐,依然保持世界顶级的肌肉水平,让无数男士都望尘莫及

2020-04-03

靠运动加“举铁”120公斤的小胖墩,打造了一副雕刻般的身材

2020-04-05

3年打造型男身材,臂围45公分,不过他的纹身更让人印象深刻

2020-04-06

在家憋疯的少年,沙发和家具已经成了健身器材,强度一样够用

2020-04-06

减肥其实很容易,只是你的方法不对,记住这六点,提高瘦身速度

2020-04-06

史上最全的手臂训练,肱二,肱三,前臂,强化完美的“麒麟臂”

2020-04-01

身高175公分,体重160斤,常年“举铁”身上没有一点多余脂肪

2020-04-01

颜值颇高,但肌肉发力的时候,夸张的“背阔肌”足以击败任何人

2020-04-01

曾经被欺凌,从而走上健美道路,如今打造了一副“拉丝”般的身材

2020-03-24

打造完美的胸肌,最为关键的就是“中缝”这7个动作一定能帮到你

2020-03-25

印度男神,年轻时像路人,有了肌肉的加持,吸引了无数迷弟迷妹

2020-03-25

358磅的巨兽,仍不满足,每天摄入1万5千卡热量,还想继续增长

2020-03-26

身材的好坏,跟体重没有关系,120斤的女孩依然很迷人,备受喜爱

2020-03-26

史上最全的肩部训练,前束,中束,后束,强化完美的“虎头肩”

2020-03-27